Quem tem filhos pequenos sabe: fazê-los dormir – e conseguir uma boa noite de sono – é uma das tarefas mais difíceis. Não dormir o suficiente nos deixa cansados, sem energia, irritados e, após meses de noites maldormidas, com um nível de estresse debilitante. A privação do sono pode causar perda de memória, problemas de metabolismo e aumentar o risco de doenças mais sérias.

O melhor, então, é começar da maneira certa, ajudando o seu bebê a dormir bem e o necessário para que ele se desenvolva, e você descanse. E, para que isso aconteça, há muito mais coisas envolvidas do que fechar as cortinas e colocar o bebê no berço.

Em Bebês saudáveis dormem bem – pais saudáveis também, a especialista em cuidados infantis Tizzie Hall, que lida com os pequenos há mais de 18 anos, dá conselhos simples e dicas eficazes e conta histórias verídicas para garantir que qualquer pessoa tenha sucesso nessa tarefa.

Você vai ver:

como criar uma rotina que facilite ao seu filho pegar no sono
dicas de amamentação e alimentação
respostas a dúvidas frequentes sobre o bem-estar da criança (e dos pais!)
como cuidar do bebê nos primeiros meses
como interpretar o choro do recém-nascido

Descubra o que conforto e carinho podem fazer por seu filho e por você!